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顾潇潇无奈(nài )扶额：你(nǐ )们不用管这(zhè )些原理，只(zhī )要记住跑步(bù )的时候三(sān )步呼两步吸(xī )，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气(qì )就对了，这点能做到(dào )吗？

你们跑(pǎo )步的方式不对，我先(xiān )给你们讲一(yī )下。

顾潇潇(xiāo )叫住她们(men )，陈美率先(xiān )停下，几人(rén )不解的看着(zhe )她。

渐渐(jiàn )的，天际泛(fàn )出鱼白肚，操场上也陆(lù )陆续续出(chū )现一些提前(qián )到操场锻炼(liàn )的学生。

对上他黑气(qì )沉沉的脸，她莫名一惊(jīng )，缩了缩(suō )脖子，恨不(bú )得找个地方(fāng )转进去。

她(tā )一开始就(jiù )把速度提的(de )比较快，但(dàn )都注意在她们能接受(shòu )的范围内。